正しいガードルの着け方

1.
 
まずガードルを上部から二つに折り
左右の脚を入れて引き上げる
 

2.
前をつまみ、ガードルを
ウエストラインまで引き上げる
後ろも同じようにつまみ、
ウエストラインまで引き上げる

3.
下垂したヒップのお肉を
しっかりとつかみ上げ、
本来のヒップの位置に戻す

4.
前後を両手で持ち上げ、
足踏みをしながらウエストラインまで
深く引き上げ整える